Дневники худеющих и истории похудения

Дневник толстушки без опыта

Приключилось это со мной больше полугода назад, на рождественской распродаже. Купальники тогда продавались по неслыханно низким ценам, оно и понятно - не сезон. Увидев на этикетке призывную надпись - похудей на 4 кг в секунды, немедленно отправилась в примерочную. Надо сказать, зимой этот уголок магазинов всегда наводил на меня тоску, потому что в мертвенном свете люминесцентных ламп все прелести малоподвижного образа жизни в сочетании с неумеренностью в питании выглядели особенно зловеще.

Читать дальше - похудеть без целлюлита - возможно ли это?

История о том, как далеко заводят маленькие шаги - не бойтесь ставить долговременные цели и худейте!

Тимофей - менеджер по продажам. Два года назад его вес  достиг 142 килограмм. В принципе, он понимал, что это может плохо для него закончится. Мужская линия его семьи отличалась предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям, а дед умер от сердечно приступа совсем молодым, в возрасте 30 лет. В 24 года умному и предприимчивому молодому человеку было совершенно несложно догадаться, какое будущее ожидает его. Однако, он не предпринимал никаких действий, чтобы замедлить неуклонный набор веса. Только жаловался на жизнь. Но его тогдашняя подружка сказала: "Слабак, ты ты можешь только скулить и жаловаться, но ничего не делаешь реально!" Тимофей разозлился. И злость заставила действовать (позитивный стресс), в результате он уже потерял 38 килограммов, прилагая к этому минимальные усилия.

Читать дальше: маленькие изменения ведут к большим последствиям, похудеть легко!